毎日ジメジメ嫌な季節ですねー
頭はボサボサ お肌はベタベタ
そんな季節に負けない私の美容法をお伝えします
梅雨の時期は乾燥注意 まずはお水が大事！
梅雨の時期って体のコントロールが乱れがち
アラカンになると特にね😅
顔は浮腫むし、お腹の調子が悪くなったり
私の場合は代謝が悪くなるようで
顔はむくむし、普段は便秘などないのに
便秘になったり お肌もテカって吹き出物は出るし
寝込むほどではない不調があったんです
そんな中でやってみたのは簡単😊
普段よりお水を多めに飲むこと
な〜んだそんなこと？ と思われるかもしれませんよね
私も思っていました😅
ジメジメしているのでなんとなく水分は足りてると思ってました
実はそうではないようで
暑くてジメジメの時期は逆に水分が奪われているようです
お水をたくさん飲むとむくんじゃうとか
おトイレが近くなっちゃうとか思って
飲むのを控えてました
ここ数年お水を朝から少しずつ量を多めに飲むようにしたところ
むくみも解消、便秘も吹き出物も解消
この時期いつもより意識してお水を飲むようにしています😊
お肌のこと
乾燥肌、敏感肌の私が
以前にお話しした化粧品子さんの洗顔方法をしてから
梅雨の時期でも肌荒れも起こさずいい感じ😃
その中で
特に以前はこの時期に絶対使っていなかった
夜のクリーム（ロコベースリペアミルク）
この時期はジメジメしていることから
お肌もしっとりしているしベタベタするのも嫌だなと思って
化粧品の後は乳液を少しだけで終わらしていました
なんか顔はテカテカするしエアコンのせいか乾燥も感じる
そんなお肌だったのが
今はスキンケアの最後にクリームとレチノール
つけた時はベタつきを多少感じますが
翌朝のメイク、お肌の調子が全然違う
アラカンでも実感😃
この時期ちょっとお肌乾燥気味かな？と
思われる方 お水と保湿クリーム
ご自身の体調に合わせて少しずつ
試してみて下さい😊
本日もありがとうございました
