自分の事しあわせを感じる こんにちはゴールデンウィークも終わりですねーみなさんはどこへお出かけしましたか?ニュースを見ると今年のゴールデンウィークは近くで楽しむ方が多かったとかどんな形でも仕事や学校から離れて過ごす時間って大切ですよね私は昨年ケガをした足の状態がまだ...2025.05.07自分の事
自分の事年金っていくらもらえるの 今日は63歳を迎える前の年金のお話年金事務所からこんな封書が届きました問い合わせたところ近くの年金事務所へ行ってくださいと言われたので連休前に予約していた近くの年金事務所に行ってきました私は遺族年金をもらいながら会社員として厚生年金も支払っ...2025.05.06自分の事
美容60代からの肌ケア おうちで簡単エステ体験 60歳から感じるお肌の変化こんにちは。今日は60代からのお肌のお手入れについてお話ししたいと思います。年齢を重ねると、乾燥やハリ不足が気になってくることもありますよね。私自身も、ふと鏡を見たときに「もう少しふっくら感がほしいなぁ」と思うこと...2025.04.26美容
わたしの物語13歳で一人暮らしを選んだ 4月に入って毎朝ピカピカの制服を着た中学生を見かけますみんなキラキラした笑顔😊そんなキラキラした中学生を見ていてふと自分の中学生の頃を思い出します今まであまり思い出したくないことでしたが年のせいか最近よく思い出します両親の離婚私は、私が小学...2025.04.22わたしの物語
美容アラカンだってツヤツヤふわふわ✨ 今日は朝から美容院へ白髪染めとカット✂️年々白髪が増えているような気がするー💦アラカンに突入してから髪の質にも変化が近頃特に私が気のなるのはパサつきと毛質元々太くて硬い剛毛だったのに何となく髪の毛が細くなってうねりも出てきてブローがうまくで...2025.04.13美容
自分の事自分と向き合う時間の大切さを実感 怪我をしてから2ヶ月が過ぎまだ歩くと痛みはあるものの少しずつ平常に戻っています😊バタバタバタ子の私が昨年怪我をしてから2週間仕事を休んでどこにも行かず家の中で静かに過ごしていましたTVを見たり本を読んだり横になってはゴロゴロ😅ゴロゴロしてい...2025.01.12自分の事
自分の事階段を踏み外しちゃいました💦 こんにちはお仕事お休み中のまいいろです😊と 言うのは1週間前朝10時ごろ仕事へ出かけようと軽快に二階から一階へそして あっと思ったら階段を2段踏み外して着地激痛から立ち上がれずしばらくうずくまっていましたやばい💦 動けない💦誰もいないしどう...2024.11.11自分の事
美容梅雨に負けない私のアラカン美容 毎日ジメジメ嫌な季節ですねー頭はボサボサ お肌はベタベタそんな季節に負けない私の美容法をお伝えします梅雨の時期は乾燥注意 まずはお水が大事!梅雨の時期って体のコントロールが乱れがちアラカンになると特にね😅顔は浮腫むし、お腹の調子が悪くなっ...2024.07.15美容
健康業務スーパーおすすめ① 今日も暑かった〜まだ4月なのに💦毎年言ってるようなセリフなんでけど言ってしまいますよねー🥵一人分の食事を作るのがちょっとめんどくさい😅料理とは言えない食事が続いてます🤣夏バテしないように今からメンテナンスしなければ😁これはいい‼️今日は仕事...2024.04.26健康美容
健康アラカンストレッチ まだ4月なのに暑いですねー🥵今朝 ワンコに4時半に無理やり起こされトイレに行きたかったらしく仕方がなく1階へあと1時間くらい寝れるかなと横になったものの目が冴えて眠れない💦ちょっと早いけどいつものルーティーン毎朝のストレッチさて私の1日の始...2024.04.19健康美容