健康

今日も暑かった〜まだ４月なのに💦毎年言ってるようなセリフなんでけど言ってしまいますよねー🥵一人分の食事を作るのがちょっとめんどくさい😅料理とは言えない食事が続いてます🤣夏バテしないように今からメンテナンスしなければ😁これはいい‼️今日は仕事...

まだ４月なのに暑いですねー🥵今朝　ワンコに4時半に無理やり起こされトイレに行きたかったらしく仕方がなく１階へあと1時間くらい寝れるかなと横になったものの目が冴えて眠れない💦ちょっと早いけどいつものルーティーン毎朝のストレッチさて私の１日の始...

お久しぶりです^^;以前お話しした朝洗顔をやめてからの拭き取り生活結論　お肌の調子めっちゃいいです😊朝バシャバシャしなくていいし楽だし敏感肌の私　この冬無事に乗り切れそうです😊食事も大事かな今まで食事にも色々気を遣っていた？つもりだったんで...

レモン麹で夏を乗り切ろう最近麹にハマっていましてきっかけは何気に見ていたYouTubeちょっと疲れ気味だったわたしに免疫力アップ　疲労回復の言葉に引き寄せられ興味津々で本を読んだり　ネットで調べたり麹の効果麹の効果は腸内環境を整える　免疫力...