2024-04

健康

業務スーパーおすすめ①

今日も暑かった〜まだ4月なのに💦毎年言ってるようなセリフなんでけど言ってしまいますよねー🥵一人分の食事を作るのがちょっとめんどくさい😅料理とは言えない食事が続いてます🤣夏バテしないように今からメンテナンスしなければ😁これはいい‼️今日は仕事...
健康

アラカンストレッチ

まだ4月なのに暑いですねー🥵今朝 ワンコに4時半に無理やり起こされトイレに行きたかったらしく仕方がなく1階へあと1時間くらい寝れるかなと横になったものの目が冴えて眠れない💦ちょっと早いけどいつものルーティーン毎朝のストレッチさて私の1日の始...
美容

アラカンスキンケア

こんにちは前回の投稿からはや1ヶ月相変わらず寒暖差の激しい今日この頃日中は異常な暑さで汗ばみ夜は冷え冷え乾燥するしでお肌も身体もフル稼働ですね💦現在のお肌の状態をご報告します敏感肌のはずが、、相変わらず朝は拭き取り化粧品で洗顔をしてしっかり...